にがりで便秘解消と美肌を目指す

にがりで便秘解消と美肌を目指す


豆腐を作る時の材料として使われるにがり
このにがりが、一時期ダイエットに効果的とされ話題になりましたね。

我が家でもその当時、
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にがりを購入しお米を炊く時に混ぜておりました。
とは言えこの当時、にがりに関しては無知だった私。

でも美容と健康を意識するようになった今。
「にがりって凄いじゃん」と思えるようになりました。

それは何故かというと...

まず、にがりの主成分。
それは、塩化マグネシウムとなるわけですが、
他にも、にがりには100種類以上ものミネラルが豊富に含まれています

そこで気になるのは、
にがりを取り入れる事で期待できる効果ではないでしょうか。

まず、にがりがダイエットに効果的とされるのは、
代謝機能の向上や体内の余分な脂肪や老廃物を体外へ排出するのに役立ち、
便秘解消にも効果を期待できるのでダイエットにも効果的というわけ。

そしてダイエットに効果的なにがりの摂取方法は、
普段口にする飲み物や料理に数滴混ぜるだけでOKという手軽さ。

でも...どうせにがりを取り入れるなら口にするものだけでなく、
にがりで美肌も一緒に目指してみませんか?

周りの人から話を聞くと、にがり洗顔を実行している人が意外に多くてビックリ。
その方法も人それぞれのようですが、いくつか紹介すると、

◆洗面器に溜めたぬるま湯の中に数滴のにがりを垂らして普段通り洗顔する
◆普段使っている洗顔料の中ににがりを数滴垂らし、泡だてて洗顔する

但し肌質によっては、にがりの量によって痒みなどが出ることもあるようです。
それに、にがり洗顔をした後のお肌の状態を詳しく聞いてみても、
人それぞれ実感できる効果が異なりました。(多分、肌質が違うせいかな)

そこでにがりが肌にもたらす効果には、

・肌の新陳代謝を促す
・シミ、くすみの抑制
・肌に透明感を与える
・美白効果
・美肌効果
・乾燥肌対策

などがあります。

とは言え人それぞれ実感できる効果に違いはあるようですが、
にがりで便秘解消と美肌を目指す事が出来たら嬉しいですよね。

にがりはネットでも店頭でも比較的安価で入手できますから、
もし入手する機会があった時には体調やお肌の状態をよくチェックしながら
普段の生活の中に、にがりを取り入れてみてはいかがでしょうか。


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2010年2月28日|

カテゴリー:美肌関連

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。

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