脂っこい食事の後に飲む習慣

脂っこい食事の後に飲む習慣


大変です、大変です。
私、今の家に引っ越してきてからというもの、なんと!!

1週間で2キロも体重が増えてしまいました。

というのも当たり前なんですよね。。。
引っ越し前に比べても食べる量は増えましたし、
何より手足のむくみが酷い。

むくみって放っておくとセルライトになるでしょう。
そうして一旦できてしまったセルライトはそう簡単に除去することはできない。

となると、
初期の今のうちに何かしら対策を考え実行せねばなりません。

ということで日頃から食事の摂取量を少し減らしつつ、
tea1.jpg
食後にこのお茶を一杯飲む習慣を付けてます。

むくみとセルライト対策もやらないといけないけど、
その前にまずは体重が増えたことへの対策を優先していかないと
このままいけば私、確実に太っちゃう自信があります。

でもそれじゃダメなのよ~。

肥満、むくみ、セルライトは美容の大敵。
だから「ヤバイ」と思ったその時に考えを改めねば。

ということでまずは食事量と食事内容の見直しから。
本当なら以前の食生活に戻れば一番いいのですが
実際にはそうもいかないし。。。

だから唐揚げとか天ぷらとか脂っこい食事の後に
tea2.jpg
このお茶を飲む習慣をつけるようにしました。
効果の程はどの程度かはわかりませんが、
とりあえず続けてみない事にはね。


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2010年8月25日|

カテゴリー:ダイエット

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
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