停滞期の悩み

停滞期の悩み


私の場合、
ダイエットというよりは体型と体重の現状維持目的。
それなのに、たまに無理して停滞期を迎えてしまいます。。。

やっぱり。
ちょっとでも体重が減ったのを目にすると、
「もうちょいイケるでしょ」ってつい高望して無理しちゃうんですよね。。。

だから停滞期を迎えた最近の私。
体重計に乗っては
illust3459thumb.gif
こんな感じで溜息ついてます。

現状維持と言っておきながら、
少しでも減れば、もっと減らしたくなる。
それで停滞期を迎えてしまい気分はブルー。

分かっていても繰り返してしまう悪循環。

本当ならダイエット中は体重の減量ペースに注意して
停滞期を迎えずに済む方法で行うのが良いのでしょうが、
私の場合多分性格の問題かと。。。

やはりダイエットに焦りは禁物ですね。
皆様もダイエット中の停滞期にはご注意ください。


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2010年11月 3日|

カテゴリー:ダイエット

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。

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