汗をかかないのと代謝のいい悪いは無関係だった

汗をかかないのと代謝のいい悪いは無関係だった


よく「汗をかかないのは代謝が悪いから...」なんてことが言われますが、実は汗をかかない(かきにくい)のと代謝のいい悪いは大して関係なかったみたいです。


0-6820.jpg

イイ汗とか悪い汗なんて言われ方をする汗ですが、ダイエッターにとっては「いかにイイ汗をかくか」ってところが重要視されがちですね。


それに汗をかきにくいと代謝が悪いから太りやすい...って思ってる人もいるようだけど(わたしもつい最近までそう思ってましたw)実は汗と代謝ってあまり関係ないみたいですよ。


確かに代謝が下がれば太りやすくなるだろうけど、これは基礎代謝のことであって普通なら年齢とともに低下していくものなんです。


理由は筋肉が減るから。っていうのと、ホルモンが変化することによるものだから、直接汗をかく・かかないは基礎代謝とは関係ないんです。


ということで別に汗をかかない(かきにくい)からといって、それが理由で太りやすくなる!ってことはないんです。


タグ

2014年6月17日|

カテゴリー:ダイエット

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。

メールアドレス FXってなんなの