2015年1月の記事一覧

骨盤ダイエットで効果が出にくい理由は?

一時期、骨盤ダイエットにハマッたことがあったけど、なかなかダイエット効果を実感できないまま終わった記憶が...。その理由を考えてみました。

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2015年1月29日|

カテゴリー:ダイエット

ドクターシーラボの美禅食で置き換えダイエット中♪効果は?

お正月に食べ過ぎたこともあり体重と体型を戻すために、ドクターシーラボの美禅食で置き換えダイエット中です♪気になる効果のほどは?

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2015年1月20日|

カテゴリー:ダイエット

流行りのココナッツオイルを手軽に摂れるサプリメントでダイエット

ココナッツオイルが最近は人気ですね。美容に、健康に、ダイエットに、ヘアケアにと塗っても摂ってもよしのココナッツオイルですが、わたしはダイエット目的でココナッツオイルのサプリメントを取り入れています。

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2015年1月10日|

カテゴリー:ダイエット

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。

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