2015年3月の記事一覧

カステラは低カロリーで美容にもいいダイエットの味方!

昔はカステラといえば地味な食べ物だな~というイメージしかなかったけど、実はカステラは低カロリーで美容にもいいダイエットの味方でした。

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2015年3月29日|

カテゴリー:ダイエット

La.VIE 内股deダイエット Fit ハードで内転筋と大胸筋を鍛えよう

美脚とバストアップを一つで!La.VIE 内股deダイエット Fit ハードで内転筋と大胸筋を鍛えましょう。

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2015年3月18日|

カテゴリー:ダイエット

vegeethie(ベジージー)でお手軽置き換えダイエット

スムージーが美容と健康にいいことで流行ったけど、わたしは長続きしませんでした。材料費はかかるし、ミキサーを洗うのが面倒だしで。。。そんな私は今、vegeethie(ベジージー)で置き換えダイエットしてます。

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2015年3月 5日|

カテゴリー:ダイエット

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。

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