冷たい水から温かいお茶へ

冷たい水から温かいお茶へ


寝起きに毎日コップ一杯の水を飲んでいましたが、
ここ最近朝に気温が下がるようになったため、
冷たい水だと体が冷えてしまうので、
温かいお茶に切り替えました。

すると今まで寝起きの冷たい水でお通じがなかったのに
温かいお茶に切り替えた途端、
飲んでる最中にお通じがくるようになったんですよ。

なのでたまに硬さに変化はあるものの、
それなりにここ数日間は快腸です。

それに毎日続けて出るようになったら、
顔とか手足のむくみが解消されました。

で、お通じがあった後は
必ず温かい飲み物で水分補給するようにしています。

でもこのサイクルに慣れてしまうと
出にくくなるあの時期(生理前)を迎えると
本当に苦痛ですよね。。。

いくら一時的なものだとわかっていても
やっぱり「今日も出ない」って思うと憂鬱です。

こればっかりは仕方ない。。。
仕方ないってわかってるんだけど。。。
なんだかなぁ~。


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2010年9月19日|

カテゴリー:健康・歯・その他

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
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