ポリフェノールの美容効果を缶コーヒーで手軽に!

ポリフェノールの美容効果を缶コーヒーで手軽に!


ポリフェノールという言葉。
聞いた事はあるけど、これって一体何のこと?
とりあえず、美容と健康にいい成分なのよね?

というのがポリフェノールに対する私のイメージ。
言葉は何度も耳にしてるんですがね。。。
それは何ぞや?と問われたら...「さぁ~」って感じ。

でも折角こうして美容ブログをやっているのだから、
これを機にポリフェノールについて少し学んでみよう!
ということで今日注目するのは「ポリフェノール」です。

ポリフェノールは
美容、健康いずれにも効果を発揮するとして注目されています。
中でも今日注目するのはポリフェノールの美容効果

■ポリフェノールの美容効果
・殺菌
・活性酸素の抑制
・抗酸化作用
・脂肪吸収を抑制
・女性ホルモンのバランスを整える
・ストレスを抑制

などの効果を期待できます。
中でも活性酸素の抑制+抗酸化作用は老化予防への効果が期待されています。

そして女性がポリフェノールを意識して摂取するなら、
「赤」または「紫」の色をした果実で、例えば

・ラズベリー
・クランベリー
・ブラックベリー

などが挙げられます。
他にも黒い色をした、

・黒豆
・黒ゴマ
・黒糖
・黒米

なども美容と健康にいいとされていますね。
このような黒い色をした食べ物にはポリフェノール類が豊富に含まれていて、

・ホルモンバランスを整える
・体を温める

などといった効果を期待できます。

ここまで簡単にみてきましたが、
これだけでもポリフェノールが美容と健康にいい成分である事が分かりますね。

そこで「ポリフェノールの美容効果を缶コーヒーで手軽に!」
こんなことが実際にできるようになりました。

「ネスカフェ エクセラ」はご存知の人も多いはず。
このネスカフェ エクセラが缶コーヒーとして登場。

しかもこのネスカフェ エクセラの缶コーヒー。
「ポリフェノールマーク」が缶に表示されています。

これはつまり、
ネスカフェ エクセラの缶コーヒーでポリフェノールを摂取できる!ということ。

これって嬉しくないですか?

本当なら食べ物で摂取できれば良いのでしょうが、
今は一々食材の栄養価をチェックして...なんて余裕がない人が多いのでは?

そんな人は、
ポリフェノールの美容効果を缶コーヒーで手軽に得られたら嬉しいですよね。

ということで今後、
ポリフェノールマークが表示された
ネスカフェ エクセラの缶コーヒーを目にする機会があったら要チェック!


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2010年5月28日|

カテゴリー:食べ物のこと

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美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
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