イチジクパワー?

イチジクパワー?


ついこないだまでチャレンジしていたヒルズダイエット パステルゼリー!
そのオリジナルレシピで紹介したトッピングの一つにイチジクがありました。

その時の記事は

パステルゼリー イチジク+ヨーグルト編

こちら。

で、その時余ったイチジクを使って
itijikunokanroni.jpg
イチジクの甘露煮作りにも挑戦しました。

それからというものイチジクに妙にハマッてしまった私。
というのもイチジクを食べた日って調子がいいんですよ。
体調というか...腸というか...まぁ...便秘知らずってやつです。

他にも便秘予防対策にと
オリゴ糖やら果物やら繊維質な食べ物やらを意識して摂取してはいますが、
それを抜きにしてもイチジクを食べた日と食べない日とでは違います。

ってことはやっぱり・・・イチジクパワー?
イチジクのお陰なのか??

初めてイチジクを食べた日から便秘解消効果を実感できていたので、
やっぱりイチジクって凄い食べ物ですね。

ということで最近の私の合言葉は、

『 便秘薬飲む前にイチジクを食べよう 』

となりました。
便秘薬よりも即効性を期待できるので
私的にイチジクはもう手放せない食べ物となっております。
(もちろん、個人差はあるでしょうが・・・)

とにかく便秘は美容にも健康にもいいことはありませんから、
食べ物で自然に便秘の解消と予防ができるなら言うことなすです!


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2010年10月25日|

カテゴリー:食べ物のこと

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。

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