キャベツより低カロリーなロール・・・

キャベツより低カロリーなロール・・・


昨日の夕飯時。
支度を手伝いにお姑さんがいる台所へ。

すると私が来たのを確認したお姑さん。
待ってましたとばかりにデカイフライパンを両手で持って、

「ホレ、ロール・・・もどき♪」

と仰ったので

「ロール・・・んっ?なに?」

って聞いたら、
ロールキャベツじゃなくてロール
hakusairoru.jpg
白菜でした。
中身はお肉と人参だそうです。

ちなみに付け合わせは玉ねぎ。
白菜も中の具も玉ねぎも味が染みてて美味しかったです。
更に言うと、お写真は帰りの遅い旦那の分を取り分けた分だったのでラップつき。

でもキャベツより白菜の方がカロリー低いし、
白菜そのものはビタミンCやカルシウム、食物繊維など栄養もあるし、
調理次第では風邪とか美容にいい食材だから私はキャベツより白菜の方がいいと思う!

他にも白菜は『 白菜の美容、健康効果 』でも語ったように、
美容効果のみならず健康効果もそれなりに期待できるから、
同じロール・・・を食べるならキャベツより白菜でも全然OK!

あまりの美味しさに、
キャベツより低カロリーなロール・・・を一人で4切れも食べちゃいました。


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2010年11月10日|

カテゴリー:食べ物のこと

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
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